Jedes Jahr zu Beginn des Frühlings, wenn sich der Winter langsam verabschiedet und die Natur zu erwachen beginnt, habe ich das unbändige Verlangen, mein Leben von Grund auf auszumisten, Altes loszulassen und mich zu reinigen. Ich werfe Kaputtes weg, putze ...
Stress kennen wir alle.Es ist ein Phänomen unserer Zeit, dass Stress in allen Lebenslagen schon fast zum guten Ton gehört.Meine Telefongespräche mit Freundinnen beginnen meist mit: „Ich hab so einen Stress. Ich weiß gar nicht, wo mir der Kopf steht.“Dann ...
Es ist der 24. Dezember, später Nachmittag. Ich bin 6 Jahre alt und voller Vorfreude auf das bevorstehende Weihnachtsfest. Die Atmosphäre ist bereits festlich, überall brennen Kerzen und es riecht nach Zimt und Tannenzweigen.Weihnachten ist mein allerliebstes Fest im Jahreskreis. ...
Die Zeit von November bis Mitte Dezember ist geprägt von der Qualität der Samhain Energie. Wir befinden uns in der dunkelsten Zeit des Jahres. Nun ist die Zeit gekommen, dich zurückzuziehen und der Dunkelheit in dir zu begegnen. Alles abzuwerfen, ...
Herbstwinde zerzausen meine Gedanken Herbstwinde zerzausen meine Gedanken, rastlos such ich Zuflucht im Jetzt. Frag mich: Wo bin ich gelandet? Bin nur meines Alltags Knecht. Leichtigkeit, Freude und Liebe? Blätter tanzen im Wind. Bin tot und doch lebendig - des ...
Der Herbst – ein prachtvolles Farbenspiel aus Rot, Orange, Gelb und Braun. Die Sonne steht tief, ihre Strahlen leuchten golden und tauchen die Welt in ein magisches Licht. Der Wind lässt die Blätter tanzen und die Luft riecht nach Erde ...
Und immer wieder tauchen sie auf wie alte Freunde: Die Zeiten im Leben, in denen ich mich wie erschlagen fühle.Ein Arbeits-Termin jagt den nächsten, die Kinder müssen dort- und dahin, das Haus will geputzt, der Garten gepflegt und der Hund ...
In einer schweren Zeit meines Lebens hat Yoga mich gerettet.Das klingt für dich unglaublich?Nun, ich denke, jeder Mensch braucht einen Anker im Leben, der ihn während großer Stürme nicht ins wilde Meer hinaustreiben lässt. Für mich war es Yoga, für ...
Jedes Jahr werde ich ein klein wenig melancholisch, wenn der Sommer zu Ende geht und der Herbst mir die Vergänglichkeit allen Seins in Erinnerung ruft. Ich liebe den Sommer, die warmen Temperaturen und das Gefühl von Leichtigkeit, das entsteht, wenn ...
Wir alle wünschen uns in Zeiten wie diesen ein möglichst starkes und verlässliches Immunsystem. Herbst und Winter sind typische Erkältungsmonate und Grippenwellen, Corona & Co. verstärken unseren Wunsch gesund zu bleiben noch einmal zusätzlich. Doch wie können wir unseren Körper ...
Geht es dir auch manchmal so? Ein Tag in einer wunderschönen Großstadt, wunderbare Eindrücken, tolle Menschen, bunte Farben – mein Vata Herz schlägt hoch und ich fühle mich inspiriert und voller Ideen. Doch nach einer gewissen Zeit stellen sich Erschöpfung ...
Vielleicht hast du es auch schon gespürt. Wir leben in befestigten Häusern, fliegen um die Welt, bewegen uns in virtuellen Räumen und fühlen uns dadurch oft von der Natur abgeschnitten. Wenn dann die Erschöpfung kommt, suchen wir Erholung in der ...
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